保健室日記

こどもに心地よいねむりを

2015年9月11日 12時03分

　子どもたちは、10時までに寝て、6時半頃までにおきている傾向が見られました。しかし、すっきりと起きれている子は少ないです。「ねむかった」「おきれないからお家の人におこしてもらっている」とう子がおおいです。「朝、すっきりとめざめた」というこがすくないのはなぜでしょう？？？？。
　朝、朝日をたっぷりと浴びる、顔を洗うなどのリセットする行動がないように思われます。朝すっきりとめざめるために、保健便りを読んでください。