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校長コラム

こころの不調 攻略マニュアル（2年）

2026年5月9日 09時10分

 5月8日（金）4限、2年生はスクールカウンセラーの上農先生から「こころの不調 攻略マニュアル」についてのお話を聞きました。ルーティンの大切さやストレスの解消のためのリラックス法、SOSの出し方などについて、大変わかりやすくお話いただきました。生徒のみなさんには今回学んだことを生かして自分なりのストレス対処法を見つけ、これからの学校生活に役立ててほしいと願っています。ご家庭でも、ぜひ今日の講演内容や、どのようなリラックス法を学んだのか、お子様と話題にしてみてください。（教頭より）

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