エアロビボクササイズ実施
2018年2月21日 16時30分 平成29年度合同トレーニングの最終メニューとして、かほく市にあるクラブパレットのインストラクターさんの指導でエアロビボクササイズを行いました。慣れない動きに戸惑いながらも、楽しくトレーニングが出来ました。
インストラクターさん自己紹介 準備体操 構えて!!
ファイティングポース エィッ! 左ストレート!!!