食育 おやつの摂り方
2021年12月16日 09時25分今日の２～３限目に、４年生が食育の学習を行いました。
市の栄養士である堀先生をお招きし、おやつのお話をたくさんしていただきました。
昔の人は、２食しか食事を摂っていなかったそうです。そのため、おなかがすいて、
ちょうど八時（やつどき 今だと２時前後）に、間食をしたことから
やつどき→おやつ になったそうです。
おやつは、足りない栄養を補うもので大切だそうです。
ただ、摂りすぎると注意しなければいけませんね。
子ども達は、いろいろなお菓子のカロリーや脂質、炭水化物などを調べる活動もしました。
堀先生、ありがとうございました。