蛸島っ子ニュース

リラクセーション

2024年12月11日 13時30分

　お昼休みに、スクールカウンセラーさんから、リラクセーションの方法を教えていただきました♪

あの震災からやがて１年を迎えますが、いやなことを思い出したときには、このリラクセーションを通して

心を落ち着かせ、安心して過ごしてほしいと思います。

今日は、紙芝居のあと、呼吸法や絆のワーク、全身ジャンケン、やジャンケンをして楽しみました♬

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