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食育2(Caのよい摂取のしかた)

2020年1月16日 06時58分


骨が丈夫になるには、牛乳を飲んでCaの摂取・縄跳びをしてかかとを使う
(トントン)・夜よく寝る という話でした。それは、身長が伸びること
にもつながります。