先週から全学年で視力検査を行っております。

今日、３・４年生でも目の健康について、栄養教諭と養護教諭からお話がありました。

近いところを見ていると、目の中の筋肉が緊張していることを伝えて、その目の緊張を例えて、一度みんなで肩に力を入れて実感してもらいました。緊張状態が続くより、ゆるめる時間がほしい！と感じているようでした。

そして、１０月１０日の目の愛護デーだけではなく、今日の給食でも毎日少しずつ目に良い栄養素が含まれている食材が使われていると知った、３・４年生。

少し苦手な野菜もあったようですが、目の健康を意識して食べている様子が見られました。

毎日１日中働いている、自分の目。気づかないうちに疲れている状態です。

休憩をとる、睡眠をとる、距離をとることに気を付けながら、バランスのよい食事を心がけて、目を大切にしていきましょう！