緊急な連絡はありません。(2023/09/01)

県工NEWS

石川県立工業高等学校 陸上競技部のみなさんへ

2020年4月14日 08時13分
部活動

陸上競技部、生徒のみなさん元気ですか。毎日先が見えない状況ですがこの困難をみんなの力で乗り越えて行きましょう。家でできること(補強、スタビ等)を自分で考えて実行、継続することが大事になります。もちろん課題学習も意欲的に行わなくてはなりません。今はじっと耐えて我慢しましょう。必ず雨はあがります。学校、競技場で笑顔で会えるように共に頑張ろう。

2019年度予餞会出演

2020年3月18日 11時56分
部活動

2020年2月7日に行われた予餞会にチアリーダー同好会も参加し、ダンスを披露しました。

シーン1

シーン2

シーン3

チアリーダー同好会一同三年生の今後のご活躍をお祈りいたします!

2019年大会結果

2020年3月18日 11時50分
部活動

第19回全日本チアダンス選手権大会 関西予選大会

CheerDance部門 高校生編成 2位

大会写真

応援してくださった皆様、本当にありがとうございました!

夏山合宿 2019 北岳(南アルプス)

2020年3月17日 16時22分
部活動

北岳山頂

北岳山頂

<<行動記録>>
2019/7/29(月)
  広河原バス停(14:02)-広河原山荘(14:10)
   行動時間 0時間08分

2019/7/30(火)
  広河原山荘(4:50)-二又(7:15/7:30)-小太郎尾根(9:55)-北岳肩の小屋(10:50/11:40)-北岳 (12:15/12:53)-北岳肩の小屋(13:25)
   行動時間 8時間35分


2019/7/31(水)
  北岳肩の小屋(5:30)-白根御池小屋(7:16/7:40)-広河原(9:25)
   行動時間3時間55分

新入部員を募集してます!

2020年3月12日 16時20分
部活動

新入部員募集中!

高校から新たなチャレンジをしたい人

拳闘で強くなりたい人

自分を鍛えたい人

痩せたい人

目標は、個人の自由です!

部員はほぼ

高校生になってから

この競技を開始しています

初心者、女子部員、マネージャー大歓迎

練習内容紹介

基本練習

構え方、移動法、攻撃法、防御法、壁バック、サンドバック打ちetc


身体鍛錬

ロープ、ロードワーク、インターバル走、階段ダッシュ

坂道ダッシュ、バックダッシュ、コアトレーニング

サーキットトレーニング、各種筋力トレーニングetc


対人練習

ミット、ドラムミット、足踏みゲーム、タッチゲーム、条件付き攻防練習

条件付きマスボクシング、マスボクシング、条件付きスパーリング

パーリング、県外遠征練習試合etc 


その他

いろいろな遊び系トレ、鬼ごっこ系トレ、廊下ぞうきんがけ系トレetc

石川県立工業高校BOXING部

 

 

 


 

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