緊急な連絡はありません。(2023/09/01)

県工NEWS

【ワンゲル同好会】夏山合宿 2019 北岳(南アルプス)

部活動

北岳山頂

北岳山頂

<<行動記録>>
2019/7/29(月)
  広河原バス停(14:02)-広河原山荘(14:10)
   行動時間 0時間08分

2019/7/30(火)
  広河原山荘(4:50)-二又(7:15/7:30)-小太郎尾根(9:55)-北岳肩の小屋(10:50/11:40)-北岳 (12:15/12:53)-北岳肩の小屋(13:25)
   行動時間 8時間35分


2019/7/31(水)
  北岳肩の小屋(5:30)-白根御池小屋(7:16/7:40)-広河原(9:25)
   行動時間3時間55分

【ボクシング部】新入部員を募集してます!

部活動

新入部員募集中!

高校から新たなチャレンジをしたい人

拳闘で強くなりたい人

自分を鍛えたい人

痩せたい人

目標は、個人の自由です!

部員はほぼ

高校生になってから

この競技を開始しています

初心者、女子部員、マネージャー大歓迎

練習内容紹介

基本練習

構え方、移動法、攻撃法、防御法、壁バック、サンドバック打ちetc


身体鍛錬

ロープ、ロードワーク、インターバル走、階段ダッシュ

坂道ダッシュ、バックダッシュ、コアトレーニング

サーキットトレーニング、各種筋力トレーニングetc


対人練習

ミット、ドラムミット、足踏みゲーム、タッチゲーム、条件付き攻防練習

条件付きマスボクシング、マスボクシング、条件付きスパーリング

パーリング、県外遠征練習試合etc 


その他

いろいろな遊び系トレ、鬼ごっこ系トレ、廊下ぞうきんがけ系トレetc

石川県立工業高校BOXING部

 

 

 


 

【陸上競技部】陸上部のホームページを更新しました。

部活動

コロナウイルスの影響で当面の間、部活動は中止となりました。家に閉じこもっている部員達に一言、4月からのシーズンインに向けて自分自身が今やれることを実行してください。たとえば、家の中でも行える腹筋、背筋、体幹、バランスなど、頑張れ県工陸上部

 〈合宿・試合中止の連絡〉 

・3月15日(日)全日本競歩能美大会 高校の部中止

・3月21日(土)金沢ロードレース準備中止

・3月22日(日)金沢ロードレース中止             

・3月25日(水)~ 競歩強化合宿中止

・4月11日(土)~12日(日)全日本競歩輪島大会ジュニア3㎞中止

令和元年度 県工展

学校行事

令和元年度県工展が2月6日~9日の三日間、21世紀美術館で開催されました。
会場には三日間を通して3500人以上の大勢の方々にご来場頂きました。
今年度の県工展も大盛況のうちに終えることができました。

令和元年度 県工展 開催中

学校行事

令和元年度 県工展を開催いたしております。

期間は2月7日(金)~9日(日)となります。
2月7、8日は10:00~17:00、2月9日は10:00~14:00です。
場所はリニューアルオープンしたばかりの21世紀美術館1F市民ギャラリーAです。
たくさんの方のご来場をお待ちいたしております。







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