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滝口先生のトレーニング講座 partⅤ ～下半身編～
お久しぶりです！！
みなさん元気ですか！天気のいい日が続いていますが体を動かしていますか？
今日は下半身のトレーニングをお届けします。
第二の心臓と言われる太ももの筋肉を鍛えることで消費エネルギーが増え，脂肪燃焼効果もあります。
ぜひやってみてください！！
緑丘中
2020/05/12