志賀高日誌

7月１３日（月）、学校薬剤師の笠原先生をお招きし、1年生を対象とした「心と体の健康講座」を開催しました。
「将来の夢に向けて、なりたい自分はどんな自分か――」
講座の冒頭、生徒たちは「これからの自分自身」を問いかけることからスタートしました。
本講座では、毎日の睡眠や食事が将来の健康に直結していること、また、市販薬の正しい使い方とリスク、飲酒・喫煙が脳や内臓に与えるダメージ、成長期ゆえの解毒能力の低さなどを科学的に分かりやすく教えていただきました。
生徒からは、「食事や睡眠を気をつけていこうと思った。今の行動で将来の夢が潰れてしまわないよう、しっかり気をつけたい。」「飲んでいる薬も量を間違えれば毒になると聞いて怖かった。きちんと規定の量を守りたい。」などといった前向きな決意が多く寄せられました。
将来の夢を叶えていくために、今の生活習慣をどう整えていくべきか。なりたい自分に向かって主体的に一歩を踏み出す、大変有意義な機会となりました。
講師を務めてくださいました笠原先生、貴重なご講話を本当にありがとうございました。