新しい生活 と 生活リズム
2016年4月7日 09時45分| 新学期が始まりましたが、心と体の調子はどうですか？ 新しい生活に慣れてきて、緊張がゆるむと風邪をひいたり、けがをしてしまったりすることがよくあります。 ゆるみすぎることなく、生活リズムを整えて過ごしましょう。 心と体が健康であれば、大抵のことは乗り越えられます。 ”早寝・早起き・朝ごはん” は、生活リズムを整え、健康を保つ基本です。 穴水町の小中学生は、夜9時以降、インターネット・ゲームにつながりません。 時間を大切に、自分の心と体を大切に・・・ (メニュー欄 ＜情報モラルコーナー＞に穴水中学校のインターネットに関してのルールを掲載しています。 ) | |