とうふハンバーグ
2021年11月12日 17時05分今日の主菜とうふハンバーグは、すべて手作りで作りました。
ひじきは全部で乾物の状態で1kg入っています。
とうふ、ひじき、ツナ、チーズと、動物性たんぱく質、植物性たんぱく質、鉄分がたっぷりです。
11/12(金)
ごはん
牛乳
とうふハンバーグ
いわのりこんにゃく炒り煮
☆にらたまスープ
今日の主菜とうふハンバーグは、すべて手作りで作りました。
ひじきは全部で乾物の状態で1kg入っています。
とうふ、ひじき、ツナ、チーズと、動物性たんぱく質、植物性たんぱく質、鉄分がたっぷりです。
11/12(金)
ごはん
牛乳
とうふハンバーグ
いわのりこんにゃく炒り煮
☆にらたまスープ