ウエイトリフティング | 生徒数 合計１４名 | １年 男子６名 女子名 | ２年 男子５名 女子名 | ３年 男子３名 女子名 |
活動日時 | 月、火、水、金 放課後~18:30 土 8:30~12:０0 | |||
活動場所 | 小松工業高校トレーニングセンター | |||
ウエイトリフティング部の魅力 | 【フィジカルの向上】ウエイトリフティングは筋力だけでなく、柔軟性やバランス感覚も鍛えられます。 【精神面の強化】自己との戦いで精神的にも成長できます。 【成長の実感】成長が数字で目に見える形で実感できます。 【大会参加】全国大会や地方大会に出場機会があり、仲間と一緒に達成感を味わうことができます。 | |||
競技の特性 | ○体重による階級別競技 男子９階級(55㎏、61㎏、67㎏、73㎏、81㎏、89㎏、96㎏、102㎏、+102㎏） 女子８階級(45㎏、49㎏、55㎏、59㎏、64㎏、71㎏、76㎏、+76㎏） ○高校生になってから始める競技者がほとんど 中学時代の部活動は不問、男女部員募集 | |||
こんな人におすすめ | ・筋トレやスポーツに興味がある方 ・チームの一員として団結間を感じたい方 ・自分の成長を実感して、充実した部活動ライフをしたい方 筋トレが好きで、体を鍛えたいというきっかけがほとんどです。 | |||
大会 | ○県大会（春季大会、高校総体、国スポ予選、新人大会、県選抜） ○北信越大会（北信越総体、北信越選抜） ○全国大会（全国総体、全国選抜大会、国民スポーツ大会、全日本選抜女子大会） | |||
活動実績 | 全国大会優勝（H30） 全国大会２位（H24） 全国大会４位（H27,R5） 全国大会5位（R6） 他入賞者多数 | |||
競技にかかわる費用 | 初年度 クラブジャージ、ユニフォーム、シューズ ７万円程度 部費年間１万円 キャンプ費１泊２０００円以下、年間５～１０泊程度 | |||
令和7年5月現在
小松市内でウエイトリフティング部がある高校は、本校が唯一です。
本年度は1年生が4名入部しました。2年生1名、3年生1名の計6名です。
部員全員が高校からのスタートです。
現在、2，3年生は6月の県総体で北信越・インターハイ出場をかけて、1年生は県総体のデビュー戦に向けて、日々トレーニングを頑張っています。
入部の動機は様々ですが、ウエイトリフティングは体格に関係なく誰でも出来ます。
筋力や腕力が重視されがちですが、最も重要なのは体の使い方です。
最初はバーベルだけですら操れませんが、徐々に体の使い方を覚え、みるみる上達していきます。
これからも、活動報告をしていきますのでどうぞ宜しくお願いします。
[追伸]小学生～社会人、男女関係なく一般の方向けのトレーニング教室「Forza」を立ち上げました。受講料は無料です。興味のある方は、詳細をご覧いただきご連絡ください。現在小学生1名、中学生3名、社会人3名、の方が、参加しています。