７月号は、ぐっすり快眠のコツと、スマホとの付き合い方についての内容です。

夏休みも終盤に差し掛かり、生活リズムを整えるためにも、また参考にしてください。

　スマホは、使用時間が長ければ長いほど学力の低下の程度が大きくなり、

スマホを手放すと成績が上がることもわかっているそうです。今一度スマホにかける時間について考えてみましょう。

 

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　毎日暑い日が続いておりますが、保護者の皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？昼夜を問わず熱中症にならないように気を付けたいものですね。

　さて、1学期、そして前期夏期補習が終わり、お子さまの様子はいかがですか？ちょっとひと息ついている様子が目に浮びます。後期夏期補習が始まるまでしばらくの間は、お子さま自身が生活リズムを崩さないようにタイムスケジュールを管理することになります。どうぞ手を掛け過ぎず、自己成長につながるように目を掛けて頂けたらと思います。ご家庭でお子さまの様子を見守って頂き、いつもとなんだか違うなぁとか、表情がさえないなぁと感じたら、お子さまに声掛けをするなど、ぜひ寄り添っていただきたく思います。お子さまと一緒にリフレッシュする時間をとってみても良いかもしれませんね。

　お子さまのことに関して保護者の方自身が不安や心配事を抱え、どうしてよいか分からないということがありましたら、スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が相談にのって下さいます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【８月・９月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　８月２５日(金）、９月１日(金)、９月８日(金)、９月１５日(金)、９月２９日(金)

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　今月号は、熱中症についての内容です。

「え？早くない？」と声が聞こえてきそうですが、実は、暑くなり始めのこの時期は、

身体がまだ暑さに慣れていないうえに、湿度が高いと汗が蒸発しにくいため熱がこもりやすくなり、危険なのです！

休み時間毎に給水するなど、とにかくこまめに水分を摂りましょう！

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スクールカウンセラー　山本　恵（やまもと　めぐみ）先生が来校され、相談にのって頂けます。生徒だけではなく、保護者の皆様もご相談いただけます。ご希望の方は、日時の調整をいたしますので、下記までお問い合わせください。なお、本校の教育相談担当教諭でよろしければ、随時ご相談をお受けいたします。

【連絡先：金沢錦丘高等学校  (代表)  ０７６ー２４１ー８３４１】

　　「相談室につないでほしい」とお伝えください。

【６月・７月の来校日（変更の可能性あり)　　※いずれも午前中です。】　

　　６月９日(金）、６月１６日(金)、６月２３日(金)、７月７日(金)、７月１４日(金)、７月２８日(金)

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　入学・進級から１ヶ月が経ち、初めてのテストを迎えています。

心も体も上手にリラックス・リフレッシュしながら、もうひと頑張りといきましょう！

　裏面では、スマホ使用と成績の関係やスマホに依存する危険性などについて触れています。

ぜひご家庭でも、スマホとの付き合い方について考える機会にしていただければ幸いです。

 

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