【保健だより】２月号
2026年1月30日 10時46分2月号のほけんだよりを掲載しました
寒さが続くこの時期は、知らないうちに疲れがたまりやすく、体調もくずしがちです
今月号では、冬を元気に乗り切るための体調管理のコツや、生活リズム・気持ちの整え方、そして2月ならではの話題としてバレンタインと栄養について紹介しています
学年末が近づき、忙しくなる時期ですが、
「食事・睡眠・休養」を意識するだけでも、体と心はぐっと楽になります
ぜひ気軽にチェックして、毎日の健康づくりに役立ててくださいね
2月号のほけんだよりを掲載しました
寒さが続くこの時期は、知らないうちに疲れがたまりやすく、体調もくずしがちです
今月号では、冬を元気に乗り切るための体調管理のコツや、生活リズム・気持ちの整え方、そして2月ならではの話題としてバレンタインと栄養について紹介しています
学年末が近づき、忙しくなる時期ですが、
「食事・睡眠・休養」を意識するだけでも、体と心はぐっと楽になります
ぜひ気軽にチェックして、毎日の健康づくりに役立ててくださいね