リズムトレーニング
2022年3月15日 09時52分
こんにちは！津幡高校剣道部です。
本日はリズムトレーニングのご指導をいただきました。
音楽をガンガンならして行うので、稽古とは全く違う雰囲気でとても楽しいトレーニングでした。
トレーニングと聞けば、「しんどい」、「きつい」といったイメージがありますが、全くそんなことはなく、誰でも
楽しくでき、効果的なトレーニングですので今後も継続して行っていきたいと思います。
一般社団法人 石川県スポーツデザイン研究所の藤中修先生に講師として来ていただきました。ありがとうございました！
速く走る練習