石川県立高等学校全国募集運動部活動魅力向上事業SPトレーニング
2026年7月17日 21時17分石川県立高等学校全国募集運動部活動魅力向上事業の一環で プロトレーナーで現在アランマーレ富山のフィジカルコーチを務めていらっしゃる 横川卓也さんをお招きし 高校生年代かつスキーヤーに適したトレーニング方法を学びました。
今回は筋出力向上に繋がる具体のトレーニングを行い 次回は同年代での障害予防トレーニング法を学びます
近年のトレンドでもある「片足での筋出力向上」について ポテンシャルを最大限引き出せるよう とても学びの多い時間となりました
横川先生 有難う御座いました 今後ともどうぞ 宜しくお願いいたします