いよいよ令和8年度のスタートです。

期待と同時に不安や緊張を感じやすい時期でもあります。

新しい環境や人間関係の変化は、気づかないうちに心や体の負担になることがありますので、

無理をせずに過ごしてくださいね。

気になることや困ったことがあれば、いつでも気軽に保健室を利用してくださいね。

保健だよりR8.4月号.pdf

現在、インフルエンザB型が全国的に急増し、流行の第2波に入っていると報告されています。
飯田高校でも、1年生を中心に2月初旬から流行が見られます。（2月20日現在は落ち着いています。）

B型インフルエンザは、通常の発熱・咳・のどの痛みに加えて、
腹痛・下痢・嘔吐などの消化器症状が出やすいことが特徴とされています。
「お腹の風邪」と見分けがつきにくい場合がありますので、体調の変化には十分ご注意ください。 

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■ ご家庭へのお願い

・発熱・咳・だるさ・腹痛などの症状がある場合は、無理をせずにご家庭で様子を見てください。
　登校する際には、マスクの着用にご協力をお願いします。
・朝の 検温と体調チェック にご協力をお願いします。
・家庭内でも、手洗い・換気 ・消毒等の基本的な感染対策をお願いします。

■ 学校での対応
　学校でも引き続き、
・教室の換気　・手洗い指導　・消毒の徹底
　など、感染拡大防止に努めてまいります。よろしくお願いします。

保健だよりR8.1月号.pdf

1.2月は、テストや検定等、緊張する場面が増える時期です。

緊張した時のリラックス法を一緒に考えてみましょう！

いよいよ令和７年度３学期のスタートです。

みなさんはどんな冬休みを過ごしましたか？皆さんの様子が聞けたら嬉しいです。

体調が悪いときはもちろんですが、何か困ったとき、話を聞いてほしいとき、その他いろいろ

いつでも保健室に来てくださいね今年もよろしくお願いします。

保健だよりR7.冬休み号.pdf

夜はぐっすり眠れていますか？朝はすっきりと目覚められていますか？

冬休みは、良い睡眠がとれるよう工夫してみましょう！