のりびたし
2023年11月15日 13時55分今日の副菜は「のりびたし」でした。
野菜の和え物に岩のりを加えています。和え物に海苔を使うと、それが出汁になって美味しいですし、手軽にミネラルを補給できるのでおすすめの副菜です。
2023/11/13 月 ご飯、牛乳、さばの生姜煮、のりびたし、なめこ汁
今日の副菜は「のりびたし」でした。
野菜の和え物に岩のりを加えています。和え物に海苔を使うと、それが出汁になって美味しいですし、手軽にミネラルを補給できるのでおすすめの副菜です。
2023/11/13 月 ご飯、牛乳、さばの生姜煮、のりびたし、なめこ汁
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・いわしの梅煮
・カムカムサラダ
・みそ汁
【給食クイズ】
いわしを肥料として使い始めたのはいつの時代から?
①室町 ②江戸 ③明治
【7日の答え合わせ】
答え:〇
カリウムにはナトリウムを排出する働きがあり、塩分の摂り過ぎを調節してむくみを解消することに役立ちます!