10/8 骨と関節の日
今日は「骨と関節」の日です。
骨にはカルシウムと、カルシウムの吸収をあげてくれるビタミンDが有効です。
また、関節には「オメガ3脂肪酸！」これらを多く摂れるような献立にしました。
小魚などにはオメガ3脂肪酸もビタミンDも含んでいるので、「シシャモフライ」はぴったりです。
他にも、海藻や乾物、きのこなど、まんべんなく食事に取り入れることが、健康的な食事には欠かせません。
今日も美味しかったです。
10/8 梅わかめご飯、牛乳、シシャモフライ、切干大根のごま醤油、なめこ汁
キャビネット
今日の給食
お知らせ
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ブログ
7月14日の給食
【メニュー（金糸瓜の日）】
・ごはん
・牛乳
・肉団子
・金糸瓜のごま酢和え
・クッパ
【給食クイズ】
金糸瓜の名前の由来は？
【13日の答え合わせ】
答え：①
なめこにはコンドロイチンと呼ばれる肌の水分を保つ成分が含まれています。
なめこを食べて体の内側からきれいになりましょう！