10/8 骨と関節の日
今日は「骨と関節」の日です。
骨にはカルシウムと、カルシウムの吸収をあげてくれるビタミンDが有効です。
また、関節には「オメガ3脂肪酸！」これらを多く摂れるような献立にしました。
小魚などにはオメガ3脂肪酸もビタミンDも含んでいるので、「シシャモフライ」はぴったりです。
他にも、海藻や乾物、きのこなど、まんべんなく食事に取り入れることが、健康的な食事には欠かせません。
今日も美味しかったです。
10/8 梅わかめご飯、牛乳、シシャモフライ、切干大根のごま醤油、なめこ汁
キャビネット
今日の給食
お知らせ
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
ブログ
5月25日の給食
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・ハムカツ
・いり卵入りお浸し
・ごぼうと厚揚げの味噌汁
【給食クイズ】
えのきは生で食べることができる。〇か✕か。
【24日の答え合わせ】
答え：〇
じゃがいもの芽や緑色になった部分にはソラニンやチャコニンという毒が含まれています。食べるときは芽や緑色の部分を除去して安全に食べましょう！