10/8 骨と関節の日
今日は「骨と関節」の日です。
骨にはカルシウムと、カルシウムの吸収をあげてくれるビタミンDが有効です。
また、関節には「オメガ3脂肪酸！」これらを多く摂れるような献立にしました。
小魚などにはオメガ3脂肪酸もビタミンDも含んでいるので、「シシャモフライ」はぴったりです。
他にも、海藻や乾物、きのこなど、まんべんなく食事に取り入れることが、健康的な食事には欠かせません。
今日も美味しかったです。
10/8 梅わかめご飯、牛乳、シシャモフライ、切干大根のごま醤油、なめこ汁
キャビネット
今日の給食
お知らせ
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11月22日の給食
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・八宝菜
・ショーロンポー
・バンサンスー
【給食クイズ】
バンサンスーの「スー」とはどんな意味？
①千切り ②すっぱい ③野菜
【21日の答え合わせ】
答え：✕ 白菜の黒い点々はかびではなく、ポリフェノールの一種だといわれています。
そのため、食べても問題はありません！