10/8 骨と関節の日
今日は「骨と関節」の日です。
骨にはカルシウムと、カルシウムの吸収をあげてくれるビタミンDが有効です。
また、関節には「オメガ3脂肪酸！」これらを多く摂れるような献立にしました。
小魚などにはオメガ3脂肪酸もビタミンDも含んでいるので、「シシャモフライ」はぴったりです。
他にも、海藻や乾物、きのこなど、まんべんなく食事に取り入れることが、健康的な食事には欠かせません。
今日も美味しかったです。
10/8 梅わかめご飯、牛乳、シシャモフライ、切干大根のごま醤油、なめこ汁
キャビネット
今日の給食
お知らせ
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
ブログ
9月28日の給食
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・大豆と小魚の揚げがらめ
・ラーメン
【給食クイズ】
ラーメン（外食）の１年間の消費量１位はどこ？
①福岡県 ②石川県 ③山形県
【27日の答え合わせ】
答え：赤身魚
赤身魚は長距離を長い時間使うことができる筋肉をもっています。
そのため、マグロやカツオなどの赤身魚は常に泳ぎ続けることができます！