10/28 豆ツナマヨサラダ
2025年10月28日 15時25分今日の副菜は「豆ツナマヨサラダ」でした。
豆は食べてほしい食材ですが、なかなか料理に組み込むのが難しい食材でもあります。
ツナマヨをいれてサラダにすると、豆の味がより美味しくなります。
植物性たんぱく質も豊富な豆は、毎日でも食べてほしいです。
10/28 ご飯、牛乳、ハムカツ、豆ツナマヨサラダ、白菜の味噌汁
今日の副菜は「豆ツナマヨサラダ」でした。
豆は食べてほしい食材ですが、なかなか料理に組み込むのが難しい食材でもあります。
ツナマヨをいれてサラダにすると、豆の味がより美味しくなります。
植物性たんぱく質も豊富な豆は、毎日でも食べてほしいです。
10/28 ご飯、牛乳、ハムカツ、豆ツナマヨサラダ、白菜の味噌汁
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・切り干し大根のピリ辛炒め
・ココット蒸し
・みそ汁
【給食クイズ】
卵黄が濃いオレンジ色の卵は栄養価が高い。〇か✕か。
【22日の答え合わせ】
答え:むねの一部
ささみはむねの骨に沿って左右一本ずつ存在する部位で、脂肪が少なくたんぱく質を多く含んでいます。
ちなみにささみは笹の葉に似ていることが名前の由来と言われています。