12/3 みかんの日
2025年12月3日 15時40分今日は「みかんの日」です。
風邪がひきやすくなる季節なので、果物を普段から食事に取り入れ、ビタミンCを定期的に摂取する機会を作ってほしいです。
今日もとても美味しかったです。
2025/12/3 親子丼、牛乳、たくあん和え物、冬野菜のかす汁、みかん
今日は「みかんの日」です。
風邪がひきやすくなる季節なので、果物を普段から食事に取り入れ、ビタミンCを定期的に摂取する機会を作ってほしいです。
今日もとても美味しかったです。
2025/12/3 親子丼、牛乳、たくあん和え物、冬野菜のかす汁、みかん
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・鶏肉のごまがらめ
・小松菜とハムの和え物
・みそ汁
【給食クイズ】
なめこに期待できる働きはどっち?
①美肌 ②頭が良くなる
【12日の答え合わせ】
答え:皮
ナスニンは皮の色素成分の1つで、目や肝臓の働きを活性化する効果も期待されています。
そのため、ナスを食べるときは皮ごと食べることがおすすめです!