【32502】　教師のメンタルヘルス～リラクセーションの活用～　今日的課題研修

【16003】　学校組織マネジメント　２０年経験者研修　　

８月２日（火）、県教育センターにて兵庫教育大学大学院の冨永　良喜氏をお迎えし「教師のメンタルヘルス～リラクセーショントレーニングの活用～」について研修が行われました。８４名の受講がありました。

【受講者の感想より】
リラクセーションの体験は実際に行ってみると、体がすごく楽になる感じがしました。疲れ気味の同僚に教えてみようと思います。「こころのつぶやき」は生徒にやらせてみたいと思いました。道徳の授業で生かすことができないか考えてみようと思います。

ストレスチェックにより、自身のストレッサーやストレス反応、対処法について分析することができました。また、他の先生の話を聞くことで参考になることがあり、試してみたいと思いました。今回の研修を職場に持ち帰り、組織としてストレスに対処していけるように取り組んでいきたいと思います。

【研修の様子】