中学校の体育の時間では、体を動かす時間もあれば、教室で保健について学ぶ時間もあります。

１年生はまず初めに「健康の成り立ち」について学びます。

健康とは・・・

健康という言葉は日常的に使われていますが、具体的に何を指すのか考えたことはあるでしょうか。

WHO（世界保健機関）は、健康を単に病気がない状態ではなく、身体的・精神的・社会的に良好な状態と定義しています。

しかしながら、このような完全な状態を保つのはなかなか難しいです。

ある程度の年齢になれば、持病の一つや二つと付き合っていかなければなりません。

また、生まれつきハンディキャップを抱えている人も多くいます。

では、そのような人たちは「健康ではない」のでしょうか・・・。

違います。

大切なのは、どのような状態であっても、毎日を力強く生き、充実した人生を送っている人こそが健康なのです。

素晴らしき人生を送るためにも、元気な体が必要です。

食事・運動・休養、そして夢や希望をもつこと。

それらを手にいれるために、素敵な毎日を送るために・・・。

だからこそ人は学び続けるのだと思います。

中学生諸君、Beautiful  Lifeは君たち次第です。