５月18日（月）
世界最高峰スーパーラグビーに参戦するアジア唯一のプロラグビーチーム『SUNWOLVES（サンウルブズ）』で選手のパフォーマンス向上とコンディションをサポートしているコーチに選手個人個人が抱える課題について質問し、具体的なトレーニングなどの指導をしてもらいました。
本校ラグビー部２名と顧問がオンラインで参加しました。
担当してくださったコーチは
アシスタントS&Cコーチの臼井智洋（うすい ともひろ）さん
例えば
＜選手M＞
「上半身と下半身のつながりが悪く、低くタックルができない」
←足首の硬さも原因かも…
←タックリングの姿勢で押すトレーニングなども取り入れてみて など
＜選手S＞
「ひざが痛くなることが多い」
←股関節の柔軟性必要、内転筋や臀（でん）筋を刺激してみて など
選手個人の具体的な課題にひとつひとつ丁寧に答えていただきました。
自宅での活動が増える中、モチベーションが上がりにくいところですが、貴重な機会を得て、選手も勉強になったようです。
５月９日（土）Zoomアプリを利用して、2，3年生の部員を対象にオンライントレーニングを実施しました。
高強度インターバルトレーニング／コアトレーニング／ストレッチ など
を行いました。
休校期間ですが、選手同士の「つながり」を大切にトレーニングを進めて
来る日に備えます！
新入生の皆さん、鶴来高校ご入学おめでとうございます！
みなさんが鶴来高校で成長し、思い出に残る素晴らしい経験ができることを願っています！
突然ですが、クイズです！
今もっともアツく、昨年日本中を熱狂の渦に巻き込んだスポーツは何でしょう？
正解は…
ラグビー！
「笑わない男」で有名な稲垣啓太選手が、一躍有名になった昨年日本でワールドカップが開かれたスポーツは何でしょう？
正解は…
ラグビー！
ワールドカップで日本代表が絶対に勝利は難しいと言われた相手に連戦連勝し、日本代表史上初のベスト８に輝き、世界を驚かせたスポーツは！？
正解は…
ラグビー！！
鶴来高校で6度の全国大会出場経験の伝統があり、石川県トップレベルの実力を維持している部活動は何でしょう！？
正解は…
ラグビー部！！！
新入生のみなさん！
ラグビー部はみなさんの入部を心待ちにしています。
ぜひ一度体験に来てください！
ラグビーは高校から始める人がほとんどのスポーツです。
元気が有り余っている人、
高校で何か新しいことを始めたい人、
高校で何かを「やった」という経験が欲しい人、
高校で「リスタート」を切りたい人、
中学校までやっていたスポーツが鶴来高校になくて困っている人、
「全国大会出場」という目標に向かって全力で努力したい人
ぜひラグビー部に遊びに来てください！！
待っています！
ぜひ他のラグビー部の記事も読んで、どんな活動をしているか知ってみてください♡
☆休校期間にぜひラグビーについて知ってみてください！
・ラグビーのルール〈https://youtu.be/Vn5fwhxhj4s〉
・ラグビーワールドカップ2019 エンディング 〈https://youtu.be/HRasR7sieD8〉
・『ノーサイド・ゲーム』特別編 第1夜 4/26(日) ラグビーイヤーの感動 再び!!【TBS】〈https://youtu.be/73ist_vfB0Y〉
ラグビー部で新入生向けパンフレットを作成しました。詳細は「←一覧へ」へお戻りの上、【部紹介】からR2 ラグビー部.pdfをクリックしてじっくりご覧ください！（←こちらをクリックしても同じものが見れます）。
2月14日（金）、スポーツ科学コース所属の部員が専門体育の時間を利用して、「鶴の恩返し作戦 第2弾」として、学校の周辺の清掃活動を行いました！
日頃応援してくださる地域の方々への感謝を形にしていきます！
これからも応援されるチームを目指して活動を続けていきます！
2月9日（日）本校体育館で「五層交流会」が開催されました。
毎年恒例の小学生・中学生・高校生・社会人・不惑（40歳以上）の各カテゴリーの交流を目的とした会です。
選手たちは全体の準備運動をステージの上から先導しました！
その後は各チームとのタグラグビー大会が行われ、選手たちも参加しました！
試合後は保護者の皆様による炊き出しがあり、楽しそうに餅や牛丼を食べる選手たちの姿が印象的でした！
またお米の差し入れも頂き、大変ありがたいです。
鶴来高校ラグビー部は様々な方々のつながりや支えを受けて活動をしています！
選手たちも感謝を忘れずに日々活動を続けてほしいと思います！
今年も地域に愛されるラグビー部を目指して、活動していきます！
最後になりますが五層交流会の開催にご尽力くださった皆様、本当にありがとうございました！
2月8日（土）、本校体育館でタッチラグビー日本代表の奈良秀明さんと辻孝夫さんによるラグビークリニックを開催しました。
（白山市高等学校振興会 特色ある学校づくり事業「地域スポーツ交流会」の一環として、小学生のラグビースクールの皆さんもお越しくださいました！）
高校生の部は奈良さんに、ステップの基本的な部分から実践的な活用まで、丁寧にご指導をいただきました。
小学生の部は辻さんに、タッチラグビーをご指導いただきました。
選手たちが講師の先生方のご指導に試行錯誤しながら自分のものにしようとする姿が印象的でした。
以下、講師の先生方の紹介です。
奈良 秀明 さん http://www.narahide.com/
辻 孝夫 さん http://komimi.co.jp/news/entry-2401.html
午後からはいしかわ総合スポーツセンターに移動して「科学的トレーニング強化事業 実践型コンディショナセミナー 障害予防とパフォーマンスアップ～アスリートのためのヨガ」のセミナーを受講しました。
選手たちは自分たちに足りないものを実感した様子でした。
今後のトレーニングに活かしていきたいと思います！
2つの講習を通して、選手にとってもチームにとっても、実りある1日になったと思います！
最後になりますが、お忙しい中遠方からお越しくださった、奈良さん、辻さんありがとうございました！
またいしかわ総合スポーツセンターの関係者の皆様。ありがとうございました！
スポーツ科学コースの専門体育の時間を利用して、地域への日頃の感謝を込め、清掃活動を行いました。
地域から愛される鶴高ラグビー部を目指していきたいと思います。
応援よろしくお願いします。
12月25日（水）～27日（金）、石川合同チームの一員として関西方面へ遠征を行いました。
25日（水）、26日（木）は奈良県の橿原公苑陸上競技場にて強化試合に参加しました。
本校を含む石川合同は2日間で計7試合を戦いました。
25日（水） vs奈良合同（奈良）・つるぎ（徳島）・魚津工業（富山）
26日（木） vs桃山学院（大阪）・松韻福島（福島）・田辺工業（和歌山）
普段は交流することのできない相手との強化試合は選手たちにとっていい経験になったと思います。
選手たちは各試合を通して、各々の課題に取り組むことが出来ました。
ただまだまだ、各々の試合に向かう姿勢や基本的なスキル、ラグビー理解など大きく改善することができる部分があるように感じます。
各選手の成長に期待します！
27日（金）は花園ラグビー場で、全国高校ラグビー大会の開会式と試合の観戦をしました。
全国大会の雰囲気を味わうことができ、選手たちにはいい刺激になったと思います。
この遠征で感じたことや課題になったことを大切に、日々の練習や生活に活かしていく必要があると思います！
最後になりますが、練習試合でお世話になった各校の関係者、選手の皆様。年末のお忙しい時期に選手を送り出してくださった、保護者の皆様。本当にありがとうございました！
2020年も鶴来高校ラグビー部をよろしくお願いいたします！
12月15日（日）、根上の石川県ラグビー場にて、OBとの交流試合が行われました。
3年生にとっては卒業試合となります。
3年生にとっては久しぶりの試合ということもありましたが、現役時代と変わらずゲームを引っ張ってくれました。
1，2年生にとっても久しぶりの3年生との試合ということもあり、のびのびとプレーしていました。
OBの皆さんが選手たちに胸を貸していただけることを通して、選手たちは鶴来高校ラグビー部の伝統を実感してくれることを期待しています。
OBの皆さん、いつも高校生に胸を貸していただき、ありがとうございます！