睡眠講話 2026年9月10日 16時06分 9月9日(水)、東洋羽毛工業株式会社の方を講師にお招きし、睡眠について学びました。睡眠の3つのキーワードは「元気・運動・勉強」。睡眠時間がこの3つにどのように関係するのかについて具体的なデータをもとに教えていただきました。また、当たり前に行っている自分の「眠り方」について考える機会となりました。ありがとうございました。 いいね