山岳部(2026年度)

【山岳部】第3回山行 -タイムアタック!(奥獅子吼山)ー

 5月2日(土)、曇天・荒天が予報されていたGWの晴れ間を縫って、奥獅子吼山(928m)へ登りました。今回の主な目的は、県総体に向けたタイムアタックです。これは毎年行っているもので、パーク獅子吼の上部登山口から月惜峠までの区間の登りのタイムを計測しています(背負う荷物は15kgに設定しています)。1年生を除く部員で実施しており、1年間の体力的な成長を確認する場でもあります。今年の結果は、例年並みで順調に体力をつけてきていることが分かりました。また、うち1名は昨年度よりもタイムを7分縮めており、自分自身の成長を実感できたのではないかと思います。なお、顧問も軽い荷物(約5kg、スタートのタイマーを押し、先行してゴールで計測するため)で毎年一緒にタイムアタックをしており、昨年度より約1分のタイム短縮ができました。タイムアタック終了後は、さらに進み、奥獅子吼山の山頂まで往復しました。

 また、今回は前回の新歓登山に参加できなかった1年生も参加し、景色を楽しんでいる様子が見られました。天気にも恵まれ日が当たる場所は熱く感じたものの、気温も高くなく登山日和でした。多くの登山者の方とすれ違い、励ましの声をかけていただきました。ありがとうございました。

 一方、前日の雨の影響で、滑りやすい登山道となっていましたが、多少スリップはあったものの3年生はしっかり歩けている様子が見られ、ここでも成長を感じました。

 以下、部員の感想です。

「今日の登山は新山岳部部員である前回参加できなかった1年生が参加した登山でした。登山口に着き、新人歓迎登山のような登山であればよかったのですが、3年生は月惜峠までタイムアタックを行うこととなっており、自分はある程度満足できる結果となりました。前回のタイムアタックのなんともいえない結果から改善されて、今回の県総体で疲労困憊になるようなレベルではなさそうだと感じました。その後は奥獅子吼山山頂までいつも通りの登山となり、快晴による暖かさに包まれながらスムーズに進んでいき、無事に山頂にへ辿り着きました。昨年は、途中で引き返したため、初めての奥獅子吼山山頂で、初めての山頂の新鮮さを味わうことができました。」

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《手取川扇状地のビューポイントにて①》

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《手取川扇状地のビューポイントにて②》

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《山頂標識の横で。眺望はない印象だったが、平野部の方もいい感じに望めた。》

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《山頂にて、白山を背景に。写真写りは悪いが、白山が綺麗に見えた!》

山岳部(2025年度)

【山岳部】小松ドームランニング

 2月11日(水祝)、小松ドームにて、約1時間30分のランニングを部活動として(顧問も含め)実施しました。

 本来であれば、登山活動またはオリエンテーリングを企画していたのですが、雨天のため断念し、小松ドームランニングとなりました。小松ドームには、約400mの屋内ラニングロードがあり、雨の日のランナーにとっては心強いコースです。本校山岳部としては初めての実施でしたが、1月も登山を中止せざるを得なかったため実施となりました。

 今回のトレーニングでは、「速く走るより、ゆっくりペースでも1時間30分動き続ける」(登山を想定すると速いことよりも動き続けられることが重要)ことを目的としました。途中水分補給を挟みながら、部員2人は約30周を走ることができたようです。

 なかなかつらいトレーニングとなったようですが、他の市民ランナーの方も多く、「走る」ということに対しての刺激は得られたのではないか、と思います。

 次回は3月の月例登山(春合宿、暑熱順化と位置付けている県総体へ向けての重要イベント)を予定しているので、天気が良くなることを祈りたいです。

 以下参加部員の感想です。

「今日は始めて部活で小松ドームを走りました。小松ドーム自体は行ったことがあり、見慣れてはいたけど行ったときはだいたい外を走っていたので中を走るのは初めてでした。なかには思ったより人がいていろんな人が走りに来ているのをみました。走り出して最初は少し遅めのペースで一定のペースで走れるようにしていたけどさすがに90分間走り続けるのは楽ではなく特に足に関しては疲れと痛みが感じられました。最後は少しペースが落ちてしまったけど、無事最後まで走り切れたのでよかったです。」

「今回は登山ではなく、ランニングであり小松ドームのランニングコースを1時間半走り続けるハードなトレーニングであり、始まる前からすでに不安になっていました。いざ、タイマーが動き始めると久々のランニングで20分経過時点でかなり息が上がっており、あと70分あると言う現実が目の前にはありました。ですが、なぜか30分経過したごろから調子が良くなってきて息が上がりにくくなり、足の痛みも麻痺してさらに速度を上げることすらできるほどになりました。そこからは短いようで長い時間を走り続けて無事に1時間半のランニングを完走できました。」

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《走り終わったあと、エントランスで撮影》

 

山岳部(2024年度)

【山岳部】令和6年度 県高体連登山部リーダー講習会

 1月25日(土)~26日(日)にかけて、県内学校の山岳部が集まるリーダー研修会に参加しました。

 1日目は、雪上歩行体験と白山ろく少年自然の家で宿泊、1年間の活動報告を各学校が行いました。2日目は一里野温泉スキー場にてスキー(スノーボード)実習を行いました。

 雪上歩行体験は、瀬名高原スキー場跡の駐車場にて翠星高校さんと合同で実施しました。この日までの好天のため、雪が良くしまりワカンを着用しての歩行でしたが、非常に歩きやすいものでした。そして、お昼を挟み、雪洞掘り体験を行いました。かなり時間がかかりながらも2人が横になれるサイズのものが完成しました。顧問個人としても摂動を掘ったことはあったのですが、泊まったことはなかったので、是非一度泊まってみたいと感じました。

 その後、英検受験者が合流し、食事の後、活動報告が行われました。ここ2週間、このためにプレゼンテーションの作成と練習を繰り返してきました。顧問からのオーダーとして「1人1笑をとる」ことを課しましたが、笑ってもらえた部分はあったものの、まだまだ課題が残りました。

 スキー実習はレベルに合わせて2グループに分かれて実施しました。初心者グループは、練習を重ねるごとに徐々に滑ることができるようになっていっていました。

 

以下、部員の感想です。

 瀬名高原スキー場跡で雪上歩行体験を行いました。この日は晴れた天気で動いていると暑く感じました。ワカンを付けて歩くと雪に沈みにくかったです。ワカンで雪の坂を登りました。自力では難しく2人の先生に引き上げてもらいました。一般の方は歩きやすい道に迂回するべきですよ。お昼に翠星高校の皆さんにうどんをおすそ分けしていただきました。沁みました。午後は雪洞を作りました。2人で2時間かかりました。肩がこりました。しばらく雪は見たくないです。

 1日目のリーダー研修会が終わり、この日はスキーやスノボーをして楽しみました。スキーが始めての後輩が半日で急成長を成し遂げていてすごいと思いました。自分はスノボーでターンができるように頑張りました。早くみんなに追いつけるように何度も練習をして、ようやくうまい人たちと一緒に滑れるようになりかけた時に、部員の1人が手を怪我してしまいました。その点は残念でしたが、参加したみんなと楽しい経験ができたのでよかったです。

《雪上歩行体験》

《完成した雪洞にて、L字型になっており奥行きがある》

《夕食後の活動報告の様子》

《スキー実習、リフトにて》