豚丼
2023年4月17日 10時34分今日の主食兼主菜は豚丼です。
豚肉はたんぱく質、ビタミンB1が豊富な食材です。
ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える際に必要なビタミンです。エネルギーが十分作れないと疲れやすくなることもあるので、積極的にとってほしい食材です。
どんぶりの具はたっぷりで、とてもおいしかったです。
2023/4/14
豚丼、牛乳、大根おかか、みそ汁
今日の主食兼主菜は豚丼です。
豚肉はたんぱく質、ビタミンB1が豊富な食材です。
ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える際に必要なビタミンです。エネルギーが十分作れないと疲れやすくなることもあるので、積極的にとってほしい食材です。
どんぶりの具はたっぷりで、とてもおいしかったです。
2023/4/14
豚丼、牛乳、大根おかか、みそ汁
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・ビビンバ
・牛乳
・華風きゅうり
・わかめスープ
【給食クイズ】
しいたけに含まれるビタミンDは何の力を高めてくれるでしょう?
①カルシウム ②ビタミンC ③ビタミンA
【19日の答え合わせ】
答え:塩
うどんは小麦粉と水と塩というシンプルな材料から作られています。塩が入っているとは感じづらいですが、
作る過程で塩が使われているので、うどんを食べ過ぎると塩分も摂りすぎてしまうので注意です!