五目チャーハン
2024年12月14日 16時55分今日の五目チャーハンの中に入っている玉ねぎは「ひょうご災害ボランティアシニアクラブ」様
から頂いた玉ねぎです。甘みがあっておいしいたまねぎでした。
2024/12/13 五目チャーハン、牛乳、ピリ辛ナムル、豆腐の中華スープ
今日の五目チャーハンの中に入っている玉ねぎは「ひょうご災害ボランティアシニアクラブ」様
から頂いた玉ねぎです。甘みがあっておいしいたまねぎでした。
2024/12/13 五目チャーハン、牛乳、ピリ辛ナムル、豆腐の中華スープ
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・鮭わかめごはん
・牛乳
・車麩の卵とじ
・魚肉ソテー
【給食クイズ】
お麩は何からできている?
①米粉 ②小麦粉 ③片くり粉
【5日の答え合わせ】
答え:③
にんじんに多く含まれるβ-カロテンは目に良い栄養素です。皮のあたりに多く含まれているため、
よく洗って皮ごと料理に使うとβ-カロテン量がupしますよ!