食物繊維の日
2025年10月1日 14時09分今日は「食物繊維の日」だったので、食物繊維が多く摂れるような食材を使った献立を用意しました。
今日は「食物繊維の日」だったので、食物繊維が多く摂れるような食材を使った献立を用意しました。
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・コロッケ
・切干のごまマヨサラダ
・みそ汁
【給食クイズ】
はくさいの黒い点々はかびであるため食べない方が良い。
〇か✕か
【18日の答え合わせ】
答え:①
ブロッコリーは他の野菜よりもたんぱく質が多く含まれています。
また、ゆでた後でもビタミンCがみかんの約2倍もある優れた食材です!