行事予定

Ｒ８年７月行事予定.pdf

Ｒ８年８月行事予定.pdf

　※年間行事予定はこちら→年間行事予定

新着のお知らせ

学科情報

学科の最新情報は、こちらからご覧ください。

「機械システム科ニュース」

「総合学科ニュース」

「演劇科ニュース」　

「演劇科日誌」　　　

学校日誌

毎日をすこやかに過ごすための睡眠について

2024年10月2日 14時17分
連絡事項

　朝晩はだいぶ気温が下がり、ようやく秋の訪れを感じるようになってきました。秋は良い季節ですが、気温差や季節の変わり目の不安定な気圧の変化の関係で、体調管理が難しい時期でもあります。保健室に来室する生徒の話を聴いていると、睡眠不足で体調を崩している生徒が多いようです。

　眠れないと感じている、睡眠時間は十分確保しているのに眠い、ついつい寝るのが遅くなってしまう、なんとなくだるいという人は、睡眠を見直してみたらいかがでしょうか。

「Good Sleep ぐっすりガイド」を紹介しますので、できることからご家庭で取り組んでみていただきたいと思います。

 

ぐっすりガイド.pdf