校内研修サポート 高等学校教育相談

2012年3月2日 16時28分
　２月２９日（水）石川県立七尾城北高等学校にて「生徒の自己指導能力を高めるストレスマネジメント教育」の研修を行ないました。今回の研修には教師がリラクセーショントレーニングの方法を習得するだけではなく、次年度からストレスマネジメント教育を学校全体でどのように実施するかを検討するというねらいがありました。参加者全員が一人ひとり実施内容とその理由を発表されました。どの発表者も４月実施や継続的な実施を述べられていました。
研修はストレスマネジメント教育の積極的な実施に向けて教職員の共通理解を図る貴重な機会となりました。

【研修内容】
　１．リラクセーショントレーニングの実際
　　　（１）１０秒呼吸法　　（２）タッピングタッチ　（３）イメージ法
  　　（４）漸進性筋弛緩法他　（５）活用と実施上の留意点

　２．学校で実施するストレスマネジメント教育
　  　（１）指導内容と留意点
　　  （２）七尾城北高校における実施例

　３． 「今後のより良いストレスマネジメント教育の実践に向けて」
　  　（１）リラクセーショントレーニング演習の確認（１０秒呼吸法の進行）
　    （２）今後実践する内容についてのグループ協議、発表