【剣道部】９月リズムトレーニング
2020年10月7日 10時47分リズムトレーニング
期日 令和２年９月２７日（日）
会場 本校体育館
講師 藤中 修 氏
［STAR ACADEMY金沢南校 代表 ］
みなさん、リズムトレーニングを知っていますか？
リズムトレーニングは「リズム感」を高めることで
運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングです。
本校では、女子バスケットボール部とソフトボール部が
取り入れています。
剣道部でも、実践することにしました！！
リズムトレーニングをすることで、
力を抜く・入れるといったことを覚えたり、
跳躍力を高めたりできます。
剣道の
「足さばき」「出頭技」「抜き技」「返し技」「引き技」など
様々な技術に応用できます。
リズムトレーニングは、とにかく楽しいです！
楽しみながら、剣道が強くなるって、最高ですね