ウエイトリフティング | 生徒数 合計１４名 | １年 男子６名 女子名 | ２年 男子５名 女子名 | ３年 男子３名 女子名 |
活動日時 | 月、火、水、金 放課後~18:30 土 8:30~12:０0 | |||
活動場所 | 小松工業高校トレーニングセンター | |||
ウエイトリフティング部の魅力 | 【フィジカルの向上】ウエイトリフティングは筋力だけでなく、柔軟性やバランス感覚も鍛えられます。 【精神面の強化】自己との戦いで精神的にも成長できます。 【成長の実感】成長が数字で目に見える形で実感できます。 【大会参加】全国大会や地方大会に出場機会があり、仲間と一緒に達成感を味わうことができます。 | |||
競技の特性 | ○体重による階級別競技 男子９階級(55㎏、61㎏、67㎏、73㎏、81㎏、89㎏、96㎏、102㎏、+102㎏） 女子８階級(45㎏、49㎏、55㎏、59㎏、64㎏、71㎏、76㎏、+76㎏） ○高校生になってから始める競技者がほとんど 中学時代の部活動は不問、男女部員募集 | |||
こんな人におすすめ | ・筋トレやスポーツに興味がある方 ・チームの一員として団結間を感じたい方 ・自分の成長を実感して、充実した部活動ライフをしたい方 筋トレが好きで、体を鍛えたいというきっかけがほとんどです。 | |||
大会 | ○県大会（春季大会、高校総体、国スポ予選、新人大会、県選抜） ○北信越大会（北信越総体、北信越選抜） ○全国大会（全国総体、全国選抜大会、国民スポーツ大会、全日本選抜女子大会） | |||
活動実績 | 全国大会優勝（H30） 全国大会２位（H24） 全国大会４位（H27,R5） 全国大会5位（R6） 他入賞者多数 | |||
競技にかかわる費用 | 初年度 クラブジャージ、ユニフォーム、シューズ ７万円程度 部費年間１万円 キャンプ費１泊２０００円以下、年間５～１０泊程度 | |||
令和7年5月現在
～ウエイトリフティング部活動報告＃２０～
２月１４日（土）に金沢学院大学に行き、大学生と合同練習をさせていただきました。
大学生の練習環境や雰囲気はとてもすごく、毎回良い刺激になります。
１月の北信越選抜が終わってから、この練習会を一つの目標に一人ひとり自己記録を伸ばして臨もうと頑張ってきました。
練習の雰囲気や、大学生の応援もあり、自己記録を伸ばしたり、自己新記録に挑戦する部員が多くいました。中には、いきなり１０㎏伸びた部員もいました。
午前、午後とたくさん練習して疲れましたが、お昼には弁当をごちそうになったり、午後練習後にはみんなで金沢学院アスリート食堂で夕食を食べて栄養もつけました。
合同練習に行って、食事もつく部活…ウエイトリフティング部は、練習だけでなくみんなで楽しく食トレしてます！！
～ウエイトリフティング部活動報告＃１９～
小松市スポーツトレーナー派遣事業を活用して、小松市のダイナミックからトレーナーの方に来ていただきました。
身体チェックから自分の身体の特徴を知ることができ、ストレッチの仕方も教えてもらいました。
原因が分かれば対処する方法も分かるので、やはり知ることがまず第一歩だと思います。
今日の講習をきっかけに、体のことをもっと知って、競技に繋げていきたいです。
～ウエイトリフティング部活動報告＃１８～
１月の北信越選抜大会に向けて、本校で福井県の坂井高校と合同練習を行いました。
坂井高校とは定期的に合同練習をしており、程よい緊張感のもと練習をしました。
仲は深まりましたが、大会ではライバルになりますので、お互いの健闘を誓いあいました！
昼食後のお昼寝タイム。睡眠も大事。
～ウエイトリフティング部活動報告＃１７～
１月に開催される北信越選抜大会を小松工業高校の実習室で開催することになり、大会会場の下準備として練習場の引越しと整理整頓を行いました。
七尾東雲高校と寺井高校にも来てもらい、手伝ってもらいながら素晴らしい練習環境が整いました。
引っ越し作業が終わった翌日には合同練習を行いました。
普段一緒にできない貴重な練習機会なのでお互い刺激になりました。
～ウエイトリフティング部活動報告＃１６～
11月8日(土)に医王山スポーツセンターで石川県高校新人大会がありました。
結果報告
男子団体優勝（46年ぶり6回目）
個人
56㎏級1位北村礁磨（B2）
60㎏級1位九谷匡亮（M12）
71㎏級1位前田悠真（E21）、2位岡本彪冴（M22）
79㎏級2位中村慶太（B2）
88㎏級2位辻井真（M11）
94㎏級高木ニコラス（B1）
今回の新人大会では、46年ぶりの団体優勝を合言葉に新チーム発足時から取り組んできました。
正直はじめは実感のない目標でしたが、少しずつ目標に向かってチームがまとまっていくことができ、一つ目標が達成できたことによってとても大きな自信になりました。
しかし、個人の成績を見ると満足できる結果ではないです。次回の県選抜大会では上位大会がかかっているので今回以上に記録を伸ばしていけるよう頑張ります。