バレー部

 

顧   問

 浅本、櫻井       

外部コーチ 

部 員 数

1年: 9名 2年: 0名    3年: 2名    計  11名   

活 動 日

月水木→放課後  火金土日→休み  

活動場所活動場所

第2体育館
         

バレー部News

冬のトレーニング①

2018年12月17日 17時19分

14日(金)

下半身強化のため、階段トレーニングを行いました。

円形の重り大、中、小を持って階段を登り降りします。

終わった後、または登る前にスクワットをはさみました。


冬が終わるころに成果が出るでしょう!!