愛菜の日
2025年1月31日 20時15分愛菜(あいさい)の日は、 毎年1月31日 にあります。 愛菜(あいさい)の日には、 野菜の摂取量が少なくなりがちな冬の時期にもっと野菜を食べ、健康的な食生活を送ってもらいたい という思いが込められているそうです。
野菜がたくさん食べられるピラフを主食としました。スープも具沢山です。
2025/1/30 パエリヤ、牛乳、魚汁レモンサラダ、具沢山スープ
愛菜(あいさい)の日は、 毎年1月31日 にあります。 愛菜(あいさい)の日には、 野菜の摂取量が少なくなりがちな冬の時期にもっと野菜を食べ、健康的な食生活を送ってもらいたい という思いが込められているそうです。
野菜がたくさん食べられるピラフを主食としました。スープも具沢山です。
2025/1/30 パエリヤ、牛乳、魚汁レモンサラダ、具沢山スープ
今日はEPAの日です。エイコサペンタエン酸は魚に多く含まれる栄養素で、摂取してほしい栄養素です。
中性脂肪の減少や動脈硬化の予防が期待できる脂肪酸。記念日をきっかけにEPAを摂取し、バランスの良い食生活を送ってもらうことを目的としているそうです。
ちょっと多かったかな、、、と反省しています。
とってもおいしかったです!
2025/1/30 ご飯、牛乳、さばの野菜あんかけ、とりやさい、ポンデドーナッツ
今日の主菜と副菜は、煮込みハンバーグとチーズコーンポテトです。
相性ピッタリで、全体的に給食も早く終わりました。
チーズコーンポテトは最強です!
2025/1/29 肉の日 ご飯、牛乳、煮込みハンバーグ、チーズコーンポテト、コンソメスープ
本日はお米の日でした。
地域の方と一緒に、調理実習で郷土料理のお赤飯と黒豆おこわを作って、給食で食べました。
地域の方は10名程度来ていただけて、途中あっちのおこわは、いい感じに蒸せているなぁ。とか、もち米のいい香りがお腹減るねぇ。などと、みんなで話しながら和気あいあいと調理実習をしました。
おこわは、お土産に地域の方に持って行ってもらい、生徒も給食と一緒に食べました。
もち米は愛媛県の小学生が育てたお米で、支援品で頂いたものです。
もち米100%のおこわは、とっても美味しくできました。
給食のそぼろ煮と相性ぴったりでした。
2025/1/28 ひじきのマヨスパサラダ、里芋と厚揚げのそぼろ煮
今日の主菜は学校給食会のメンチカツです。
豚汁は野菜もお肉も具沢山でとてもおいしくできました。
2025/1/27 ご飯、牛乳、メンチカツ、キャベツツナ昆布、豚汁
クックパッドで給食レシピ紹介しています。https://cookpad.com/kitchen/4876846
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・鶏肉と野菜の甘酢炒め
・みそ汁
【給食クイズ】
たけのこは何日で竹になるでしょう?
【11日の答え合わせ】
答え:こまつな
ほうれん草の鉄分含量は100gあたり2.0㎎。こまつなの鉄分含量は100gあたり2.8㎎で、どちらも多くの鉄分を含んでいますが、こまつなの方がほうれん草より多くの鉄分を含んでいます。