いか給食
今日のおかずは「千草和え」でした。
千草和えは工程が多いおかずです。
スパゲティは茹でる、野菜もゆでる、イカの茹でる。茹でるだけで３回。
他にも油揚げを甘辛く煮て冷ます。それらすべてを混ぜ合わせて、調味すると出来上がりです。
手間がかかっていますが、今の時期にあっさりと食べられる魅力のある料理です。
栄養素的にも、炭水化物と野菜とたんぱく質が入っていて、酸味があり、夏バテにも良い料理です。
7/18 （火） ごはん、牛乳、千草和え、豆腐とひき肉のうま煮
キャビネット
今日の給食
お知らせ
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3月7日の給食
【メニュー】
・ごはん
・牛乳
・ミートローフ
・ひじきのマリネ
・コンソメスープ
【給食クイズ】
ひじきを生で食べるとどんな味？
①甘い ②しょっぱい ③渋い
【6日の答え合わせ】
答え：③
いちごには、多くのビタミンⅭが含まれています。中くらいのいちごでは７個ほどで１日に必要なビタミンⅭ量を
摂ることができるんですよ！